Je voudrais maigrir rapidement au départ.
Je voudrais un amaigrissement tout en conservant mes plaisirs alimentaires.
Je voudrais une perte de poids en période de ménopause.
Je veux perdre du poids après bébé.
J'ai une pathologie (diabète, cholestérol).
J'ai besoin d'un régime pour sportif.
Je fais des allergies alimentaires.
Alimentation bébé, enfant.
J'ai une question.
Autre...
Vous souhaitez consulter une diététicienne ? Quelque soit votre objectif (régime, pathologie, allergies...), je vous propose plusieurs types de consultations en fonction de vos disponibilités et de votre lieu d'habitation...
Vous pouvez prendre rendez-vous pour des consultations classiques dans l'un des deux cabinets si vous habitez dans le Val d'Oise (Cergy, Pierrelaye...) ou dans les Yvelines (Achères, Verneuil-sur-Seine...).
Vous habitez trop loin, ou ne pouvez ou ne souhaitez pas vous déplacer ? Optez pour les consultations en ligne. Il vous suffit de remplir les questionnaires disponibles en cliquant ICI. Une diététicienne profesionnelle prend alors en charge votre bilan et votre suivi.
Enfin, vous pouvez obtenir de nombreux conseils pour votre alimentation et un accompagnement efficace en choisissant de consulter par Whatsapp ou Skype. Plus d'informations en cliquant ICI...
MONTREZ L'EXEMPLE !
Une étude réalisée en Finlande semble établir un lien entre la consommation de légumes des parents et celles de leurs enfants.
En suivant 114 enfants de trois à cinq ans, ainsi que leurs parents, ils ont constaté l'influence de la consommation des parents sur celle des enfants, et même une différence entre l'influence apportée par la mère et celle apportée par le père.
Le diner serait le meilleur moment pour donner aux enfants le goûts des légumes. Lors de ce repas, variez les plaisirs en présentant les légumes sous forme de plat principal, d'accompagnement, ou de salades.
Eveiller les enfants au goût, attiser leur curiosité alimentaire, voici les axes de travail privilégiés qui ont été définis.
Légumes crus ou cuits, fruits et baies sont indispensables à une bonne alimentation et pour lutter contre l'obésité. Or, en France, 40% des enfants mangeraient moins d’un fruit et légume par jour.
DES REPAS ÉQUILIBRÉS POUR TOUS
La société qui livre les repas aux établissements scolaires de Jouy-le-Moutier privilégie les produits frais et les circuits courts.
Elle essaie de respecter au mieux la saisonnalité des produits et la qualité de ceux-ci pour un maximum de saveurs tout en limitant les assaisonnements.
C'est dans le cadre de cette démarche qu'elle a demandé à la diététicienne Stéphanie Hubsch de participer à l'élaboration des menus et repas ainsi qu'à la formation du personnel encadrant.
Eveiller les enfants au goût, attiser leur curiosité alimentaire, voici les axes de travail privilégiés qui ont été définis.
Eduquer les enfants dès le plus jeune âge à une alimentation équilibrée et savoureuse, pour que bien manger devienne un réflexe plaisir.
MAINTENIR UN POIDS DE SANTÉ
Les récentes études incitent les femmes en âge de procréer à conserver un poids de forme avant et pendant la grossesse.
En effet, celles-ci ont démontré l'existence d'un lien entre le surpoids de la mère et des troubles chez le jeune enfant de sexe masculin.
Ainsi, le jeune garçon dont la mère était en surpoids ou obèse pendant la gestation risque une motricité et un QI affaiblis, en comparaison avec un autre garçon du même âge dont la mère avait gardé un poids adapté.
Ces effets négatifs pourraient perdurer dans le temps et avoir des conséquences pour l'enfant durant toute sa vie.
Pour de multiples raisons, les rythmes de vie actuels ne permettent pas d'avoir des réponses et d'être pris en charge immédiatement. L'idée est donc de vous proposer des consultations en ligne avec ma méthode, utilisée dans mes cabinets et reconnue depuis 1999, qui est celle d'une diététique efficace, tenant compte des goûts, des attentes et des difficultés de chacun.
Le régime prescrit peut être modifié aussi souvent qu'il est nécessaire jusqu'à ce qu'il vous convienne et que vous arriviez à le mettre en place.
Enfin, après la phase de régime, une phase primordiale est souvent négligée, c'est la phase de stabilisation. Elle est incontournable. Je vous apprendrais à manger de tout sans reprendre de poids.
N'hésitez pas à me poser tous types de questions, que ce soit pour une perte de poids, une pathologie, l'alimentation de bébé ou de votre enfant, un programme pour sportif, une chirurgie bariatrique (sleeve, by-pass, anneau, switch duodénal...) etc.
Les consultations se passent exactement de la même manière qu'à mon cabinet où les dialogues et les échanges sont nombreux.
Alors j'espère vous compter bientôt parmi ceux que j'ai aidé à être aussi bien dans leur corps que dans leur assiette !
En tant que spécialiste de la chirurgie bariatrique (anneau, bypass, sleeve...), Stéphanie Hubsch a participé au Congrès Annuel de la Société Française et Francophone de Chirurgie de l’Obésité et des Maladies Métaboliques.
